Vom 21.–23.04.2023 im Hotel Jöckel in Nieder-Moos leitete Viola Röder das Seminar. Zentrale Erkenntnis: Nicht andere Menschen lösen negative Gefühle aus, sondern unsere subjektive Bewertung einer Situation – wir fühlen, wie wir denken.
Themen waren die Transaktionsanalyse nach Harris und Berne, die Einfluss-Sphären nach Stephen Covey (Kreis der Kontrolle, des Einflusses, der Bedenken) sowie die „SAG-ES“-Formel zur konstruktiven Konfliktlösung: Sichtweise schildern, Auswirkung beschreiben, Gefühl benennen, Erfragen, Schlussfolgern.
Am Sonntag ging es um „S.T.A.R.K argumentieren“ und das Prinzip „Love it, change it, leave it“ – ein sehr interessantes, emotionales und selbstreflektierendes Wochenende.
Text: Michaela, Freundeskreis Oberhessen